栄養改善教室が行われました。

１年生を対象に、給食センター栄養士の遠藤先生を講師に招き栄養改善教室が行われました。
「望ましい食習慣について考えよう」を学習テーマに、食生活の大切さについて学びました。

　○からだをつくるもとになるもの
　○エネルギーのもととなるもの
　○体の調子をととのえるもの

上記の三要素をもとに自己を振り返り、続けたい点、改善したい点、今後気をつけたい点を考える機会となりました。
健康なからだや心をつくるのは食事が中心となります。
大きく成長する中学生の時期には特に気を配りたいものです。