朝練がんばってます。

   春休みに入り、朝練が行われています。
   冬の間、グランドの状況が良くなかったことで、校舎前や体育館などで朝練を実施してきましたが、本日からグランドで行うことができるようになりました。
   全体ランニングで身体を起こし、ストレッチなどの準備運動を行った後、短距離と中長距離に分かれて練習しました。短距離では、もも上げなどの基本動作の確認を行い、中長距離では、４００ｍ走を９０～９４秒で走るなど、少しずつ本格的になってきました。
   みんなで盛り上げながら体力向上を目指して、陸上や駅伝のみならず、各部の活動にも生かしてほしいと思います。