2年生 栄養教室
2025年9月11日 13時00分
朝ごはんの「3つのスイッチ」はご存じですか?
2校時目に、2年生が栄養教室を行いました。栄養教諭から、「3つのスイッチ」とその大切さについて教わった後、今朝の朝食に、「3つのスイッチ」それぞれにかかわる食材が含まれていたかを調べました。自分の食生活を振り返ることで、朝食をバランスよく採ることが1日を元気に過ごすために大切だということを学ぶことができました。
ちなみに、「3つのスイッチ」とは、「体のスイッチ」…肉、魚、大豆などの体を作る”たんぱく質”、「脳のスイッチ」…ごはん、パンなど頭を働かせる”炭水化物”、「お腹のスイッチ」…野菜やきのこ・果物など腸の働きを整える”ビタミン・食物繊維”のことでした。