きずな健康体操で体を整えて

　４日（土）の授業参観の後には、きずな健康体操が行われました。平田村オリジナルの体操で、ひらたスポーツクラブのインストラクターが来て、毎年、子どもたちに指導してくださっています。一つ一つの簡単な動きを音楽に合わせて実施していくと、十分な運動量が確保されていきます。中級編に取り組みましたが、汗をかきながら運動することができました。

　きずな健康体操の前には、柔軟性を高める運動、体幹を鍛える運動にも取り組みました。臨時休業期間中は、思うように体を動かすことができなかったと思います。部屋の中でできる運動も教えていただいたので、休日などに体を動かすきっかけにしていただければと思います。